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![《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/24/6831ebe64b70e.jpg)
《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]
名称：《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]描述：心情欠佳、压力过大、家庭不睦，抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退，翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！本书不止教我们如何坚持锻炼身体，更多的是从心理角度出发，俯瞰内心世界的秘密，在根本上改变我们的思维方式，做事情更持久，考虑更周到完善，是一本身心合一的健康全书！链接：https://pan.quark.cn/s/f7666cddeed7 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #心理学 #健身 #心理健身房 #通过锻炼改善心理健康的...
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《心理学巨匠的心理秘籍（6册）》｜人文社科经典合集｜破解心智的终极指南
《心理学巨匠的心理秘籍（6册）》｜人文社科经典合集｜破解心智的终极指南在线观看/下载链接：(电子书 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/3ad29c6cfb93类别：心理学 / 自我提升分类：人文社科文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 支持PDF/EPUB/MOBI多格式内容介绍本套书集结心理学六大领域开山之作，包含现象级畅销书《人生十二法则》等权威著作。从荣格的集体无意识理论到彼得森的生存秩序法则，系统涵盖：认知重构：颠覆惯性思维的心理干预技术行为塑造：21天养成核心习惯的科学方法论情绪...
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《增长：明道、取势、优术、识人》｜商业增长策略全解析
《增长：明道、取势、优术、识人》｜商业增长策略全解析在线观看/下载链接：(电子书 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/fbd60c2b0732类别：经营管理 / 商业策略分类：企业增长文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 支持PDF/EPUB/MOBI三格式电子书 增长 内容介绍：在竞争激烈的商业环境中，增长已成为企业的核心焦虑。本书系统总结了增长的四大关键模块：明道：解析增长的底层动力，帮助企业找到持续发展的核心驱动力。取势：分析行业趋势，指导企业如何顺势而为，抓住增长机遇。优术：构建指标...
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《归去来：不一样的陶渊明》｜颠覆千年隐逸神话｜解构魏晋文人的仕隐悖论
《归去来：不一样的陶渊明》｜颠覆千年隐逸神话｜解构魏晋文人的仕隐悖论在线阅读/下载链接：(电子书 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/51c7c8f55af8类别：历史传记 / 文学研究分类：人文社科文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 支持PDF高清在线阅读书籍 归去来：不一样的陶渊明 内容介绍：突破传统田园诗人形象，通过墓志铭、酒税账簿等新发现史料，还原陶渊明五次出仕又四次归隐的生存困境。全书以「酒债账簿」为密钥，解码《归去来兮辞》背后未公开的江州刺史府财政危机，揭露「采菊东篱下」实为士...
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奥本海默 Oppenheimer (2023) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【82.27GB】已刮削
名称：奥本海默 Oppenheimer (2023) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【82.27GB】已刮削描述：当我们为权力金钱焦虑、兴奋与愤怒时，却根本想象不到“他们”在谈论着怎样更重要的事情。随着战争阴云笼罩世界上空，各国紧锣密鼓抓紧军事竞赛。为了抢占先机，美国陆军中将莱斯利·格罗夫斯(马特·达蒙MattDamon饰)找到量子力学与核物理学领域的扛鼎人物罗伯特·奥本海默(基里安·墨菲CillianMurphy饰)，力荐其担任曼哈顿计划的首席科学家以及洛斯阿拉莫斯国家实验室的总负责人。经过两年争分...
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《金都》(2019)｜婚姻围城下的港女觉醒｜黄绮琳首作斩获金像奖三项提名
《金都》(2019)｜婚姻围城下的港女觉醒｜黄绮琳首作斩获金像奖三项提名在线观看/下载链接：(电影 金都 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/98471025de97类别：剧情 / 女性分类：港台影视文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 金都 支持在线观看和高速下载电影 金都 内容介绍：导演黄绮琳以太子金都商场为叙事舞台，讲述婚纱店职员张莉芳（邓丽欣 饰）与摄影师男友Edward（朱柏康 饰）看似稳定的七年感情，因一纸「假结婚」协议暴露危机。影片通过廉价婚庆用品堆砌的虚假幸福，撕开香港「中女...
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《悭钱家族》(2002)｜港式黑色幽默经典｜经济寒冬下的草根生存指南
《悭钱家族》(2002)｜港式黑色幽默经典｜经济寒冬下的草根生存指南在线观看/下载链接：(电影 悭钱家族 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/7a3ad40a56f2类别：喜剧 / 家庭分类：港台影视文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 悭钱家族 支持在线观看和高速下载电影 悭钱家族 内容介绍：2000年代初香港遭遇经济寒冬，职场女强人Diana（郑裕玲 饰）与单亲父亲韦大汉（曾志伟 饰）同时失业。为维持体面，韦大汉在儿女千华（杨千嬅 饰）、万华面前强撑门面，直到Diana意外闯入揭穿谎言。...
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《女模特之死》(1987)｜八十年代国产悬疑经典｜T台谜案背后的时代缩影
《女模特之死》(1987)｜八十年代国产悬疑经典｜T台谜案背后的时代缩影在线观看/下载链接：(电影 女模特之死 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/12ab8b3cf3c5类别：剧情 / 悬疑分类：国产影视文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 女模特之死 支持在线观看和高速下载电影 女模特之死 内容介绍：1980年代改革开放初期，模特公司当家花旦沈小琴陈尸西山山洞，手中紧握破案线索。女刑警刘萍（李明启 饰）在追凶过程中，揭开时尚圈浮华表象下的暗流：电视台导演孟宪的潜规则、服装设计师陆克的剽窃...
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《百条大道》100 Streets (2016) 1080p 原盘Remux｜伦敦三面人生｜多线叙事经典
《百条大道》100 Streets (2016) 1080p 原盘Remux｜伦敦三面人生｜多线叙事经典在线观看/下载链接：(电影 百条大道 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/8ee49230211b类别：剧情分类：欧美影视文件大小：18.83GB存储网盘：夸克网盘 百条大道 支持在线观看和高速下载电影 百条大道 内容介绍：以伦敦100条街道为叙事版图，影片平行展开三个阶层的人生轨迹：退役橄榄球巨星（伊德里斯·艾尔巴 饰）与妻子（杰玛·阿特登 饰）的婚姻危机、出租车司机与跨种族爱情的伦理...
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《解除好友》1~2部｜网络恐怖惊悚经典｜社交媒体背后的惊悚真相
《解除好友》1~2部｜网络恐怖惊悚经典｜社交媒体背后的惊悚真相在线观看/下载链接：(电影 解除好友 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/3e3f470d8b5c类别：剧情 / 恐怖分类：欧美影视文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 解除好友 支持在线观看和高速下载电影 解除好友 内容介绍：2013年，高中女生劳拉·巴恩斯（Heather Sossaman 饰）的自杀事件震惊全校。一年后，她的同学布莱尔·莉莉（雪莱·亨尼格 饰）与男友米奇·卢塞尔（Moses Storm 饰）在网络上互动时，意...
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![《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/23/68309006619cc.jpg)
《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]
名称：《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]描述：一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。链接：https://pan.quark.cn/s/acd5f6540d01 📁 大小：N🏷 标签：#焦虑 #情绪 #励志 #自我提升 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #PDF #EPUB #quark...
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《爱情是什么》愛がなんだ (2018)｜都市男女情感困境｜日本现实题材佳作
《爱情是什么》愛がなんだ (2018)｜都市男女情感困境｜日本现实题材佳作在线观看/下载链接：(电影 爱情是什么 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/9781425ba5ff类别：剧情 / 爱情分类：日韩影视文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘 爱情是什么 支持在线观看和高速下载电影 爱情是什么 内容介绍：28岁的职场白领山田光子（岸井雪乃 饰）在婚礼邂逅温柔男子守（成田凌 饰），两人从尴尬化解到情感萌芽的过程，折射出当代都市男女的情感困境。导演深田晃司通过办公室格子间、居酒屋夜话等场景，细...
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停止内耗：过一个不累的人生｜喜马拉雅有声书
名称：停止内耗：过一个不累的人生｜喜马拉雅有声书描述：在快节奏的生活中，内耗常常成为阻碍我们前行的隐形枷锁。我们常常因为过度苛求自己或对他人抱有不切实际的期望而陷入疲惫与焦虑之中。本书聚焦于如何停止这种无谓的内耗，帮助读者学会接纳现实，放下纠结，从而重新掌控自己的生活，活出轻松自在、欢喜自在的人生，让内心回归宁静与平和。链接：https://pan.quark.cn/s/78d5867fff81 📁 大小：NG🏷 标签：#内耗 #自控 #停止内耗 #过一个不累的人生 #喜马拉雅有声书 #quark...
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![《<strong>焦虑</strong>的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/23/6830135338613.jpg)
《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB]
名称：《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB]描述：因为社交媒体和智能手机的普及，Z世代成为人类史上第一代错过玩耍式童年、完整经历手机式童年的群体，并因此遭受心理重创。令人心惊的是，“我们在现实世界对孩子过度保护，在虚拟世界却保护不足。”成年人尚且会被社交媒体异化，心智尚不成熟的青少年又要如何抵御它的影响？虽然书中讲的主要是美国的情况，但中国读者也不会感到陌生……链接：https://pan.quark.cn/s/9df9749cf1ce 📁 大小：N🏷 标签：#智能手机 #虚拟世界 #...
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孕期惊魂 Womb｜2025生理恐怖新标杆｜孤岛孕劫72小时生死战
孕期惊魂 Womb｜2025生理恐怖新标杆｜孤岛孕劫72小时生死战立即下载链接：(电影 孕期惊魂 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/fc005231e9f3类别：欧美影视分类：惊悚/恐怖文件大小：A存储网盘：夸克网盘 《孕期惊魂》 支持高清在线播放电影 孕期惊魂 窒息式叙事2025年多伦多国际电影节午夜疯狂单元最高分作品，开创「子宫恐怖」亚类型新纪元。怀孕37周的瘾君子艾玛（艾米莉亚·克拉克 饰）在戒断反应与宫缩阵痛的双重折磨下，被困于落基山脉的废弃狩猎小屋。当手持兽骨猎枪的畸形猎人（马...
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《婚姻：挑战》心理学殿堂级著作｜解密现代婚姻困境的终极指南
《婚姻：挑战》心理学殿堂级著作｜解密现代婚姻困境的终极指南立即下载链接：(电子书 PDF+EPUB 夸克网盘资源 4.4MB)：https://pan.quark.cn/s/79dc1442cdfe类别：心理学书籍分类：婚姻关系/社会心理学文件大小：4.4MB存储网盘：夸克网盘 支持双格式（PDF+EPUB）适配多设备阅读内容核心洞见美国婚姻咨询协会指定教材，融合阿德勒个体心理学与家庭系统理论，破解21世纪婚姻十大悖论。从「婚前焦虑生成机制」到「冲突化解的镜像对话法」，本书构建了完整的婚姻认知坐标体系。纽约时报书评...
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《桧山健太郎的怀孕》第1季｜2022性别解构实验｜斋藤工孕夫震撼全日本
《桧山健太郎的怀孕》第1季｜2022性别解构实验｜斋藤工孕夫震撼全日本立即下载链接：(日剧 桧山健太郎的怀孕 夸克网盘资源 8.66GB)：https://pan.quark.cn/s/247e3b8fb79b类别：日韩影视分类：剧情/喜剧/爱情文件大小：8.66GB存储网盘：夸克网盘 支持1080P高清+简繁英三字幕高速下载日剧 桧山健太郎的怀孕 剧情解构2022年东京电视剧大赏社会议题金奖之作，斋藤工颠覆性演绎日本首位"孕夫"。广告精英桧山健太郎（斋藤工 饰）在架空世界观中意外受孕，被迫直面...
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饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接：（电子书 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 支持在线观看和高速下载书籍名称 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 书籍介绍：本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯（Susan Albers）撰写，深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象，即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...
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阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】
阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】在线观看/下载链接：(电子书 阿德勒的情绪整理术 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/2a68c328dd6e类别：电子书分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘 阿德勒的情绪整理术 支持在线观看和高速下载书籍名称 阿德勒的情绪整理术 内容介绍：《阿德勒的情绪整理术》是基于阿尔弗雷德·阿德勒心理学体系的情绪管理读本，帮助现代人从阿德勒心理学的角度理解和掌控愤怒、焦虑、悲伤、自卑等情绪。本书以通俗易懂的语言解构日常生活中的情绪困扰，引导...
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《有时真的很绝望》(心理学) PDF+EPUB【岸见一郎对话绝望青年，直面生活焦虑与勇气】
《有时真的很绝望》(心理学) PDF+EPUB【岸见一郎对话绝望青年，直面生活焦虑与勇气】在线观看/下载链接：（电子书 有时真的很绝望 夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/6088366f00e4类别：电子书分类：电子书籍文件大小：4MB存储网盘：夸克网盘 有时真的很绝望 支持在线观看和高速下载书籍名称 有时真的很绝望 内容介绍：《有时真的很绝望》由《被讨厌的勇气》作者岸见一郎主导，围绕63个现实话题与三位深陷绝望的年轻人展开对话，深入剖析当代青年在事业、恋爱及人际关系中的焦虑与困境。书中...
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最新留言
说：谢谢楼主分享太好了
2025-05-24 09:07:56说：谢谢楼主分享
2025-05-24 09:07:32说：谢谢分享
2025-05-24 09:06:31说：分享
2025-05-22 10:06:57说：mac的adobe软件分享链接失效了
2025-05-22 03:56:35说：谢谢楼主分享，祝楼主身体健康
2025-05-21 14:08:44说：过期了
2025-05-18 23:09:39说：看看啦,好资料
2025-05-06 11:45:16