搜索 "心理"
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【电子书】《差点消失的桥西》（epub）
名称：《差点消失的桥西》（epub）描述：阿曼达的儿子桥西在大学期间被抑郁症悄然侵袭，母亲目睹孩子痛苦却无能为力，内心备受煎熬。几年后，母子二人以交替章节的形式，坦诚记录那段黑暗岁月：桥西真实呈现患者内心的绝望与黑色幽默，阿曼达则倾诉陪伴与理解的挣扎。本书既是他们走出阴霾的见证，也为所有抑郁症患者及其亲友传递希望——你并不孤单，光明终将重现。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1j_Gpwu07ptDpc4Y0mikjNg?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s...
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【电子书】《轻释压》（epub）
名称：《轻释压》（epub）描述：本书由【美】詹妮弗·L·泰兹撰写，提出“轻释压”理念，旨在帮助读者与压力为友而非对抗。书中提供75个解压策略，涵盖思维、身体与行为三个维度，既有高压时刻的情绪急救方法，也有长期提升心理韧性的练习，帮助读者在无专业咨询时快速调整状态，化压力为动力，激发潜能，实现自我改善。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1ScLtLQZQQ9FB3_2puJYp5Q?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/a5a9d7d69dd5 📁大小：4....
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【电子书】《敢于愤怒》（epub）
名称：《敢于愤怒》（epub）描述：我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、失控情绪无法自拔，就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。美国愤怒管理专家罗纳德・波特-埃弗龙夫妇基于30余年临床经验，把11种愤怒类型拆解得清晰可感，并给出制怒方案。链...
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【电子书】《财富觉醒法则》
《财富觉醒法则》：财富吸引力的核心奥秘通过四大核心原则、心理建设方法和特殊财富方案，解析为何越省越穷的金钱悖论，帮助读者建立真正的吸金体质，在入不敷出的时代活出富足人生。链接：https://pan.quark.cn/s/27740519a9b8 #财富觉醒 #吸引力法则 #内心富裕 #吸金体质 #财富心理...
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【电子书】沃顿商学院谈判课，斯图尔特·戴蒙德的谈判艺术与策略
沃顿商学院谈判课，斯图尔特·戴蒙德的谈判艺术与策略沃顿商学院最受欢迎的谈判课教授斯图尔特·戴蒙德亲授，分享其经典的谈判方法论。课程突破传统博弈思维，聚焦真实场景中的心理洞察与策略运用，涵盖职场、商业、生活等多维度谈判技巧，帮助学习者掌握获得更多、关系更好的双赢谈判智慧，切实提升个人与组织决策效率。链接：https://pan.quark.cn/s/754a5f8bbbe2 #斯图尔特戴蒙德 #谈判课 #沃顿商学院 #谈判技巧 #沟通策略...
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【电子书】《选择困难时代》(epub)
名称：《选择困难时代》(epub)描述：本书由哈佛大学法学院毕业生皮特·戴维斯撰写，源于其点击量超3000万次的毕业演讲。书中深入剖析当代人因选择过多而陷入“无限浏览模式”的困境，指出浅尝辄止的选择方式会透支未来。作者倡导“承诺”这一反主流文化，强调专注与深耕才能带来真正的幸福与成功。适合在信息爆炸时代寻求意义与方向的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/6d5a26e77003 📁 大小：1.4MB🏷 标签：#电子书 #心理学 #自我提升 #外国文学 #社会学 #选择困难时代 #epub #q...
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【电子书】《如何面对爱情里的失望》（pdf）
名称：《如何面对爱情里的失望》（pdf）描述：“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集编辑部十多年研究成果，为年轻人提供应对爱情中失望的实用指南。本书指出，爱情中的挫折常被归咎于伴侣，实则源于“经营爱情本就是千古难题”的真相。书中剖析情感困境的普遍性，引导读者接纳爱中的苦与难，学会理性面对关系中的落差，从而获得更成熟的情感智慧。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1RvcXI8byJtoGifR_jxgTNA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/e14cb0...
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【电子书】《如何了解一个人》（epub）
名称：《如何了解一个人》（epub）描述：在本书中，戴维·布鲁克斯探讨了“深入了解他人”这一核心社交技能，旨在帮助读者在家庭、职场与社会中建立更真实、更有温度的人际关系。书中融合心理学、神经科学、哲学与历史，提出具体可行的沟通方法：如何倾听、如何表达脆弱、如何主持对话、如何陪伴痛苦者等。布鲁克斯认为，每个人都渴望被看见、被理解，而真正的理解始于细致入微的关注与对话。本书不仅是一本关系指南，更是一剂疗愈社会分裂的良方。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1TUdol5X4QRYT6lbnKdU...
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赵露思陈伟霆主演爱情电视剧《许我耀眼》 4K全集 (2025) 【迅雷下载】
✨ 名称：《许我耀眼》(2025) 赵露思×陈伟霆都市涅槃全纪录 · 4K纯净珍藏版🎬 多网盘直达：▸ 夸克极速链：https://pan.quark.cn/s/3aa0c195de8f▸ 百度秒传码：https://pan.baidu.com/s/1JV5RC2eBwXP8PJxo4sW2IQ?pwd=1111▸ 迅雷云剧场：https://pan.xunlei.com/s/VOam0oVxCZlotE-eC7veDlaDA1?pwd=7gce📀 技术规格：4K HDR · 杜比全景声 · 单集3.5GB（无广告...
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【游戏】《躁的心灵：仓库恐惧》
名称：《躁的心灵：仓库恐惧》简介：躁的心灵：仓库恐惧营造了充满恐惧和悬疑的氛围，玩家在废弃仓库场景中展开冒险。仓库中弥漫着诡异的气息，隐藏着各种未知的危险和谜题。玩家需要在黑暗的仓库中小心翼翼地探索，通过收集线索、解开谜题，逐渐揭开仓库背后隐藏的恐怖秘密。游戏中会出现各种惊悚元素，如突然出现的怪物、奇怪的声音等，给玩家带来强烈的心理压力。玩家在紧张恐惧的氛围中，凭借勇气和智慧，逃离仓库，体验恐怖冒险的刺激感🏷标签： #躁的心灵仓库恐惧 #恐怖冒险游戏 #解谜逃脱游戏 #惊悚悬疑游戏📁 文件大小 NG链接：https...
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【电子书】《找回我自己》（epub）
名称：《找回我自己》（epub）描述：作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作，陷入自我迷失：不快乐、认不出镜中的自己，为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士，她一边自我疗愈，一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境，还继承存在主义心理治疗衣钵，成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”，帮助无数来访者走出困境。她认为自我迷失是当代人不快乐的根源，会引发情绪、身体等问题。在本书中，她以自身经历为切入点，结合存在主义心理学的专业理论和临床实践，为读者绘制出一条从迷失到觉醒的地图。链接：百...
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【电子书】刘谦魔术第一课，零基础入门到精通
刘谦魔术第一课，零基础入门到精通世界知名魔术师刘谦亲自授课的零基础魔术教学系列，完整揭示20+经典魔术的奥秘。课程从手法基础、道具运用到表演心理学逐步深入，涵盖纸牌、硬币、生活物品等多种魔术类型。通过高清多机位拍摄与步骤拆解，帮助学习者快速掌握魔术技巧，提升表现力与自信心，轻松成为朋友中的魔术达人。链接：https://pan.quark.cn/s/a92ccdf0fd7b #刘谦魔术 #魔术教学 #零基础魔术 #魔术教程 #魔术揭秘...
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【电子书】年轻人的恋爱成长课，从脱单到长期关系的系统指南
年轻人的恋爱成长课，从脱单到长期关系的系统指南系统讲解从相识、吸引到维护长期关系的完整方法论。课程涵盖自我认知、沟通技巧、矛盾处理等核心模块，结合心理学理论与真实案例，帮助学习者建立健康的恋爱观，提升情感智商与相处能力，在亲密关系中实现个人成长与幸福体验。链接：https://pan.quark.cn/s/68ace0010c8d #恋爱成长 #恋爱课程 #亲密关系 #情感教育 #恋爱心理学...
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【电子书】逆向恋爱术全套课程，从吸引力到亲密关系的系统方法
逆向恋爱术全套课程，从吸引力到亲密关系的系统方法本课程系统讲解逆向恋爱方法论，聚焦于如何通过提升个人吸引力、建立有效沟通及维护长期关系来获得理想爱情。课程涵盖自我建设、心理洞察、互动技巧等核心模块，结合案例分析与实战演练，帮助学习者突破传统恋爱思维，掌握从相识到确立关系的完整流程，提升情感表达能力与两性相处智慧。链接：https://pan.quark.cn/s/7a495b989da0 #逆向恋爱术 #恋爱技巧 #两性关系 #情感课程 #吸引力法则...
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【电子书】《识人的艺术》
B站洪兰教授《识人的艺术》，脑科学视角下的识人心理学课程结合心理学与神经科学最新研究，揭示行为背后的脑机制原理，帮助学习者掌握科学识人方法，提升人际洞察与沟通能力，在职场和生活中建立更高效的人际关系。链接：https://pan.quark.cn/s/9188a010b8fe #识人艺术 #人际关系 #沟通技巧 #行为分析...
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【电子书】【听书解读】《正义之心》
名称：【听书解读】《正义之心》描述：我们为什么会产生道德分歧？美国民主党和共和党支持者到底有什么本质区别？我们真的有自己想象中理性吗？本书会告诉你，情感是让我们做出道德判断的自然的工具和重要的依据，而理性则是让我们的情感合理化的手段。我们的道德情感可分为六个维度，来自不同国家、不同文化、不同阶层的人们在这六个维度上的倾向各不相同，这是造成我们出现道德分歧的根本原因。你将听到：道德是如何产生的？它受哪些因素的影响？2.为什么不同文化背景的人会推崇不同的道德伦理？3.道德的六种维度是什么，它们是如何影响我们的道德判断的...
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【电子书】【听书解读】《你好，陌生人》
名称：【听书解读】《你好，陌生人》描述：这本书能为你剖析现代生活陌生化的由来及影响，揭示社会结构变化下的心理困境；2. 讨论化解陌生化的方法与思路。适合谁听1. 对社会学、社会现象感兴趣，想了解社会结构变化的朋友；2. 被现代生活陌生感困扰、感到孤独疏离的朋友；3. 正在思考人生意义、探寻生活幸福感的朋友。链接：https://pan.quark.cn/s/4ed8243fef06 https://pan.baidu.com/s/1IstJERivwhO3de3GAwGyNg?pwd=1111 📁 大小：n🏷 标签...
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【电子书】【听书解读】《我在底层的生活》
名称：【听书解读】《我在底层的生活》描述：为了体验底层人民的生活，美国作家芭芭拉·艾伦瑞克，去餐厅当女招待，去女佣公司做保洁，去沃尔玛超市当售货员。她把这段打工经历写成了这本《我在底层的生活》，她的结论是，一个人靠辛勤的汗水，很难养活自己。你将听到：穷人为什么没有理财计划？2.做保洁的小时工为什么最受歧视？3.低薪工作者的心理会受到怎样的打击？4.富人及中产阶级是否对穷人采取了一种视而不见的态度？链接：https://pan.quark.cn/s/4ed8243fef06 https://pan.baidu.com...
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【电子书】【电子书】我们内心的冲突 全格式
名称：【电子书】我们内心的冲突 全格式描述：本书深入探讨了人类内心的冲突与矛盾，如自我与他人的冲突、自我内部的冲突等。书中揭示了人们因恐惧、不安全感、自我厌恶等心理问题导致的内心挣扎，强调通过自我认知和情感调节实现心理平衡与成长。该书帮助读者理解并解决内心的矛盾，促进自我疗愈与成长。链接：https://pan.quark.cn/s/3e4587afb4c8 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #自我提升 #心理学 #电子书分享 #全格式 #自信的觉醒 #quark...
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说：雷锋做好事不留名，都写在帖子里！https://www.2kdy.com
2025-10-14 00:06:50说：失效了
2025-10-10 20:39:40说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-02 21:10:55说：大哥夸克 Q 群都满了 麻烦再弄个群 谢谢
2025-10-02 17:38:02