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《粗糙：轻松解决拖延症》（epub）
名称：《粗糙：轻松解决拖延症》（epub）描述：本书基于作者陈海滢为20万中国用户解决拖延问题的实践经验，将拖延原因分为6类，深入剖析其背后的心理成因，并提供针对性解决方案。书中包含5个关键认知、6个理念、7个心法和8个实用工具，辅以博士、高管、个体户等真实案例，系统性帮助读者识别并克服拖延症。链接：https://pan.quark.cn/s/fdcdf7b7f916 📁大小：14.46 MB🏷标签：#自我提升 #心理学 #个人成长 #中文书籍...
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陈百强 - 2004年SACD系列 - 眼泪为你流 DSD DSF
名称：陈百强 - 2004年SACD系列 - 眼泪为你流 DSD DSF描述：陈百强（1958年9月7日—1993年10月25日），出生于中国香港，祖籍中国广东省台山市，中国香港男歌手、音乐人、主持人、演员，先后毕业于圣保罗男女中学和美国旧金山音乐学院。01. 眼泪为妳流02. 盼三年03. 我的故事04. 情人05. 恩情06. 昨夜梦见妳07. 初恋08. 凝望09. 至爱10. 痴心眼内藏11. 漫长盼望12. 烟雨凄迷13. 从今以后14. 感情到老15. 冬恋16. 不再流泪链接：https://pan....
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综艺：《海与风共鸣》2025
综艺：《海与风共鸣》2025这节目主打一个“治愈系”。不是那种吵吵闹闹的游戏综艺，而是安安静静带你去看海、感受风、体验非遗簪花，顺便嗑一嗑“绪仕待发”CP（祝绪丹×杨仕泽）的慢综。除了CP线，《海与风共鸣》在内容上也花了心思。节目融入了闽南传统的簪花美学，祝绪丹簪花造型的路透早就美上热搜。再加上“海岸副本”“海风絮语”这些听起来就很诗意的环节设置，简直就是视觉和心灵的双重SPA#海与风共鸣 #中国 #真人秀夸克：https://pan.quark.cn/s/65a6f5afe092 百度:https://pan.b...
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电影：《民间摆渡人》2025
电影：《民间摆渡人》2025民间传说能行走阴阳、通晓鬼神的走阴人小沈师傅，从拜师到艺成，经历了阴亲鬼胎、替身挡灾、隔代回魂三起灵异事件，并通过自己走阴的本领解决了这些异事，并在此过程中解开了自己拜师时的困惑，明白了“人既受惠于情，也受困于情”的道理。#民间摆渡人 #中国 #剧情 #惊悚夸克：https://pan.quark.cn/s/1903c90649cb 百度：https://pan.baidu.com/s/1giWT_7q9PZDWYKShf9-zQw?pwd=1111...
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综艺：《进厂吧！兄弟》2025
综艺：《进厂吧！兄弟》2025《进厂吧兄弟》是2025年推出的一档青年创业纪实互动真人秀节目，围绕“中国制造”主题展开，九位男艺人组成“兄弟团”沉浸式体验工厂生活，从零开始创立服装品牌并完成从设计到销售的全流程。 节目被定位为《种地吧》的工业版延续，主打“明星体验基层劳动+创业挑战”。九位艺人需进入工厂学习缝纫机操作、面料挑选、货物搬运等工种任务，同时模拟经营服装品牌，涵盖设计、生产、质检、销售等环节。#进厂吧兄弟 #真人秀夸克：https://pan.quark.cn/s/b923cfb90337...
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剧名：《蛮好的人生》 粤语版《中年好翻身》2025
剧名：《蛮好的人生》 粤语版《中年好翻身》2025三十九岁的保险从业人员胡曼黎在以为自己即将迎接人生巅峰之时，却同时失去了婚姻和工作。竞争对手暗中作梗，胡曼黎惨遭公司开除，而始作俑者竟是二十八岁的薛晓舟。胡曼黎在与薛晓舟几番交手后，他们逐渐从误解到相互认同，胡曼黎决定不计前嫌和薛晓舟联手合作，从头再来。薛晓舟成长为保险业界不容小觑的金牌销冠，胡曼黎也决定回归自己的事业主场。#蛮好的人生 #中年好翻身 #中国 #剧情夸克（BT种子）：https://pan.quark.cn/s/c9641aeeb7c2...
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电影：《痴鸡小队》2025
电影：《痴鸡小队》2025还记得那部在网络上火爆一时，凭借幽默风趣的电竞故事狂揽数百万粉丝，播放量超 1.7 亿的动画《痴鸡小队》吗?如今，它即将以全新姿态震撼回归! 从动画到真人电影，这一转变承载着粉丝们满满的期待。 电影中，他们是四个因不同缘由相聚的年轻人，为了热爱的电竞事业，组建起 “痴鸡小队”。从初出茅庐时的青涩，到面对强大对手时的坚韧，他们一路披荆斩棘。以小队成员的追梦历程为主线，生动展现出新一代电竞从业者在困境中拼搏、在磨砺中成长的蜕变过程 。#痴鸡小队 #中国 #剧情 #喜剧夸克：https://pa...
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![足迹 全30集 [2025]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/27/68d75989a08c1.jpg)
足迹 全30集 [2025]
名称：足迹 全30集 [2025]描述：上个世纪上海法租界一所西式洋房里，最初住着一户姓林的人家。30年代初，林家败落，房子被有心人买下，改建成一所妇产医院，在这所医院里，发生了许多故事。50年代初，新中国成立，这座洋房又成为工厂车间，工作和来往着工人、技术人员等。90年代初，这所老洋房成为商住两用房，来来往往的人们又发生了新的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/ba04c9a095e4📁 大小：N🏷 标签：#足迹 #童瑶 #丞磊 #quark...
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电影：《射雕英雄传：侠之大者》2025
电影：《射雕英雄传：侠之大者》2025恩怨情仇的江湖，权势角力的战乱时代，郭靖（肖战 饰）童年离别家乡，逐渐炼就可改变局面和命运的庞大力量。虽受高人赏识和器重，得传天下绝世武功“九阴真经”和“降龙十八掌”，却惹来各方嫉忌，成为众矢之的。 郭靖，不亢不卑，怀赤子之心，与黄蓉（庄达菲 饰）在铁骑箭雨和硝烟旌旗中，力挽狂澜，保护南宋边关。 雕海苍穹，勇者无惧，侠之大者，力拔山河，成就武林传说。 本片主要改编自金庸同名原著第34至40章。#射雕英雄传 #射雕英雄传之侠之大者 #中国 #武侠夸克：https://pan.qu...
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【游戏】《中国式彩票 》
名称：《中国式彩票 》简介：中国式彩票是一款以真实彩票购买情境为蓝本打造的模拟游戏，旨在为玩家提供趣味十足的彩票体验。游戏精心模拟了多种现实中的彩票玩法，如双色球、大乐透等。玩家在游戏中可以根据自己的分析和判断选择号码，感受购买彩票的紧张与期待。通过游戏，玩家不仅能体验彩票带来的乐趣，还能在模拟过程中深入了解彩票的规则和相关知识。不过需要明确的是，该游戏仅为娱乐模拟，与真实赌博毫无关联，纯粹是为玩家带来休闲娱乐的享受 文件大小 NG 链接：https://pan.quark.cn/s/8b83e...
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![假期中的她们 (2025) 李艺彤 黄英 陈德容 王蓉 江一燕 真人秀[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/26/68d68fc468529.jpg)
假期中的她们 (2025) 李艺彤 黄英 陈德容 王蓉 江一燕 真人秀[百度网盘]
名称：假期中的她们 (2025) 李艺彤 黄英 陈德容 王蓉 江一燕 真人秀描述： 15位高能量的姐姐们，将前往四个中国小城，通过搜寻城市撕拉片中隐藏的线索，解锁各个小城的独特主题玩法。过程中，姐姐们不仅会向观众全方位展现小城文化特色，更会以一种轻松愉悦的方式，讲述她们在假期中的精彩故事。链接：https://pan.baidu.com/s/1md4dtxfemYVtd1o093dS-g?pwd=1111https://pan.quark.cn/s/bbf225c0b3bd📁 大小：NG🏷 标签：#李艺彤 #黄英...
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![《天京之围：湘军与晚清大变局》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/26/68d68587b12ab.jpg)
《天京之围：湘军与晚清大变局》(epub)[百度网盘]
名称：《天京之围：湘军与晚清大变局》(epub)描述：清政府为何允许曾国藩等人组建私人地方武装？清政府朝中有哪些高官亲贵明里暗里帮助湘军？湘军与太平军之间发生过哪些战斗？天京之围是如何形成的？湘军和太平天国是晚清大变局中的两个重要角色，二者的对抗深刻影响了中国历史的走向。从田家镇之战到武昌之战，从三河之战到九江之战，从安庆之战到天京之战，湘军与太平军展开了数次战斗，以天京被围，太平军失败告终。清廷侥幸渡劫，又延续了数十年的封建统治。太平天国运动给了昏暗的统治者一个响亮的耳光，促使摇摇欲坠的清政府走向变革之路。湘军和...
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![《王朝的崩溃：揭秘17个朝代的毁灭时刻》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/26/68d68237debfa.jpg)
《王朝的崩溃：揭秘17个朝代的毁灭时刻》(epub)[百度网盘]
名称：《王朝的崩溃：揭秘17个朝代的毁灭时刻》(epub)描述：本书聚焦中国历史上17个大一统或局部统一的王朝的最后几年，通过透视它们衰落背后的政治、军事、经济、财政、人事、气候等各种问题和境况，从而提供一种思考：假如历史的盛衰周期无法改变，那么我们可以从中学到什么？又能为应对下一次危机准备些什么？身处某个周期之中，人很难看清自己所处的时代，这种当局者迷的困境使人更加向往拥有全知视角。确实，未来难以预测，但我们可以总结过去。本书希望通过对封建王朝盛衰的观察，以梳理历史、拓宽视野，助力我们穿透时代的迷雾，谨慎前行。链...
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![《大礼议：嘉靖帝的礼制改革与皇权重塑》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/26/68d681040328d.jpg)
《大礼议：嘉靖帝的礼制改革与皇权重塑》(epub)[百度网盘]
名称：《大礼议：嘉靖帝的礼制改革与皇权重塑》(epub)描述：正德帝身后无子，由兴藩世子朱厚熜继皇帝位，是为嘉靖帝，文武百官请其入继大宗，作为嗣子，改认堂伯弘治帝为父，而称生父为叔，自此引发震动朝堂长达二十四年的"大礼议"。为追尊其生父母，嘉靖帝不惜以武力镇压伏阙抗议的言官群体，导致左顺门血案；编纂《明伦大典》，构建皇权正当性的理论文本；编造罪名以阻塞言路，扼杀士人"为王者师"的政治理想；不断变更国家礼法，名为"恢复祖制"，实为提高生父的政治地位，巩固自身...
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电影：《楝树花开》2025
电影：《楝树花开》2025故事以1983年八字桥畔的初遇为起点，讲述建筑师吴曼曼与丈夫徐定伟用四十年光阴，亲历越州从古建保护到有机更新的壮阔历程，呈现了古城“修旧如旧”的保护理念。老戏骨许还山饰演的匠心建筑师，正是无数越城文脉守护者的缩影。这四十年光阴，既是两人爱情的淬炼，亦是越州在古城保护与新城建设中蝶变的见证。#楝树花开 #中国大陆夸克：https://pan.quark.cn/s/6926387e0ab8 百度:https://pan.baidu.com/s/1zNvW9uij9HaJwg219HDJEA?p...
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【安卓软件】《航讯中国象棋 v4.2.60 超多残局棋谱书籍.apk 》
名称：《航讯中国象棋 v4.2.60 超多残局棋谱书籍.apk 》 简介：航讯中国象棋 v4.2.60 是一款专为象棋爱好者打造的软件，内置超多残局棋谱书籍。无论是初级棋手想要提升棋艺，还是资深玩家钻研残局技巧，都能在这里找到丰富的学习资源。软件提供详细的棋谱解析，从基础的杀法到复杂的残局破解思路，都有深入浅出的讲解。支持人机对战，玩家可根据自身水平选择不同难度的 AI 对手进行切磋，在实战中运用所学技巧。还具备复盘功能，方便玩家回顾棋局，总结经验教训，不断提升象棋水平 文件大小 NG ...
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【电子书】《水浒江湖:理解中国古代社会的另一条线索》（epub）
名称：《水浒江湖:理解中国古代社会的另一条线索》（epub）描述：因为有了游民群体，有了游民意识，有了游民为了生存和发展所展开的奋斗，才有了宋江的故事、杨志的故事、武松的故事、鲁智深的故事……最后才有了鸿篇巨制的《水浒传》。我们从《水浒传》发现还有一个与正经的"经史子集"中的记载不同的江湖，这个江湖活跃着的大多是主流社会所不屑的人，有"不逞之徒"，有"作奸犯科"之人，更多的还是没家没业的流浪汉。这个江湖有不为主流社会所知的冒险经历、生活方式和道德观念，这使...
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【电子书】《如何操办我最好朋友的葬礼》（epub）
名称：《如何操办我最好朋友的葬礼》（epub）描述：执着于"看脚相"的足疗店少女、自造潜艇出海的狂想焊工、县城里的科比、穿裙子的少年……应当如何挣脱荒芜的村镇，破败的家庭，以及心中虬结的疤痕？一群面对叵测命运，于社会边缘挣扎的青年男女，掀起日常生活平静海面下向死而生的剧烈风暴。作者用交缠重叠的意象，建构相互勾连又各自独立的奇异叙事蛛网，其间，各色梦呓般的独白飞掠而过，穿越命运。小说以幽默刺破沉重，以荒诞挣脱贫瘠，描绘困倦凋敝的北方大地角落，一段段充满想象力的平凡生活，展现小城凡人的精神韧性与生存...
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说：雷锋做好事不留名，都写在帖子里！https://www.2kdy.com
2025-10-14 00:06:50说：失效了
2025-10-10 20:39:40说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-02 21:10:55说：大哥夸克 Q 群都满了 麻烦再弄个群 谢谢
2025-10-02 17:38:02