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《思考上瘾》(epub)[百度网盘]

名称：《思考上瘾》(epub)描述：在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能"思考上瘾"，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。链接：https://pan.baidu.com/s/19M...

电子书籍 2025-09-25 57 0 2025 华语
【电子书】《冥想正念指南》

《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本一部评分高达豆瓣9.2的顶级科普纪录片，全8集完整呈现。影片以科学视角深入解析冥想与正念的原理与实践方法，帮助观众减压、提升专注力与心灵平衡。内容通俗易懂，结合真实案例与专家解读，是探索身心健康与自我提升的必看佳作。链接：https://pan.quark.cn/s/4290d9eb0be3 #冥想正念指南 #科普纪录片 #豆瓣高分纪录片 #冥想练习 #正念冥想...

电子书籍 2025-09-25 73 0 夸克网盘 2025 2023
《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)[百度网盘]

名称：《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。链接：https://pan.baidu.com/s/1tGK5s6-ylZ2oIlIxEFJc5w?pwd=1111📁 大小：2.65 MB...

电子书籍 2025-09-23 61 0 2025 华语
《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）

名称：《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。链接：https://pan.quark.cn/s/d8e64641ba42 📁大小：2.65 MB🏷标签：#自我提升 #呼吸疗法 #健康生活...

电子书籍 2025-09-23 92 0 2025 华语
【电子书】《隐藏的潜能》（epub）

名称：《隐藏的潜能》（epub）描述：我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能范围以及我们能变得多好。我们都可以在改进方面有所改进。《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特表明，进步与其说取决于你有多努力，不如说是取决于你学得有多好。成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。链接：百度：https://pan...

电子书籍 2025-09-20 89 0 夸克网盘 2025 惊悚
《隐藏的潜能》(epub)[百度网盘]

名称：《隐藏的潜能》(epub)描述：我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能范围以及我们能变得多好。我们都可以在改进方面有所改进。《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特表明，进步与其说取决于你有多努力，不如说是取决于你学得有多好。成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。链接：https://pan.ba...

电子书籍 2025-09-20 81 0 2025 华语
《自我控制的力量(共11册)》(epub)[百度网盘]

名称：《自我控制的力量(共11册)》(epub)描述：本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力，发掘潜能，摆脱拖延，实现个人成长与生活优化。适合希望改善行为模式、增强执行力的读者。链接：https://pan.baidu.com/s/1CnjgnuBuBrBH9IL-nkblvg?pwd=1111 📁 大小：31.7MB🏷 标签：#自我提升 #心理学 #习惯...

电子书籍 2025-09-20 86 0 2025 惊悚
【电子书】《精读》（epub）

名称：《精读》（epub）描述：阅读是为了什么？阅读有何技巧？如何才能读出非同一般的收获？作者在书中探讨了阅读的深层技巧，从书的结构拆解、运用视线规律、文字的音乐与建筑等角度入手，结合经典案例与实用技巧，为读者提供了一套从"被动接收"到"主动思辨"的完整阅读体系。本书提供了一条在快节奏生活中依然保持理性思考和独特自我的路径。为了让头脑更发达、更健全，为了让内心更丰润、更充盈，用精读的方式读书是当之无愧的最佳选择。阅读本书是一个开始，而不是结束。链接：百度：https://pa...

电子书籍 2025-09-20 68 0 2025 华语
《如何度过每天的24小时》(epub)[百度网盘]

名称：《如何度过每天的24小时》(epub)描述：写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅用7.5小时充实自己，通过阅读、兴趣、锻炼等方式提升生活质量。书中融合深刻洞察与治愈漫画，贴近当代打工人的精神困境，提供一种接近人性本质的时间管理哲学。链接：https://pan.baidu.com/s/1vpK9bhR2_CTNtR6WvNRSbQ?pwd=1111...

电子书籍 2025-09-20 84 0 2025 华语
【电子书】《规划最好的一年》（epub）

名称：《规划最好的一年》（epub）描述：迈克尔·海亚特在规划领域潜心几十年，通过实践经验和关于目标管理的最新研究，提出相信可能、总结过去、设计未来、找到动力和付诸实践5个目标制定步骤，帮助你转变过去的认知，拾起改变自己的勇气，让你学会目标管理，提升行动力，达成最重要的目标，实现自我全面升级。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1e7DqkGqqoNUnu2fZTE3UQQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/99c1fea37218 📁大小：3.50 MB...

电子书籍 2025-09-19 111 0 2025 华语
【电子书】【听书解读】《发现你的天赋》

名称：【听书解读】《发现你的天赋》描述：本期音频主要讲述了如何找到并顺应我们的天性。其中包括天赋的分类、发现天赋的原则、找到天赋的步骤和策略。力图从多角度、全面的视角挖掘你的天分，激发你的热情，让你更好地审视周围环境并帮你深刻自省。帮我们更快地找到自己擅长的领域，找到自己真正爱的东西，发挥自己的长处。你将听到：什么是天赋？2.人的八大智能有哪些？3.怎样找出自己的天赋？4.发现天赋的3个步骤是什么?5.找到天赋的策略有哪些？链接：https://pan.quark.cn/s/4ed8243fef06 https:/...

电子书籍 2025-09-19 139 0 夸克网盘 2025 惊悚
《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：为什么别人总觉得我说话不够清楚、难以理解？为什么别人谈论问题能一针见血、口若悬河，我却只会说“啊这……”？怎样才能既把话说到点子上，又说进他人的心坎里……这本书将带你掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识，轻松解决上述问题，帮助你成为有策略的倾听者、提问巧妙的交流者，最终成为轻松自如的沟通者。链接：https://pan.quark.cn/s/c835a1217eda 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #语言学 #自我提升 #关于说话的一...

影视资源 2025-09-19 87 0 夸克网盘 2025
【听书解读】《第七感》

名称：【听书解读】《第七感》描述：怎样才能在瞬息万变的互联网时代中把握趋势？我们应该如何驾驭这个无处不连接的新世界？本期音频为你讲述，网络连接会改变事物的本质，带来时间的压缩，会引起新世界权力的重新分布。而这个变革时代的来临往往会带来创新的契机，第七感的培养，将帮助我们掌握新时代的权力、财富和生存法则。听书亮点什么是“第七感”？2.什么是“爆炸渗流”？3.网络连接给我们带来了什么改变？4.网络连接的最终目的是什么？5.为什么头部资源具有垄断性优势？链接：https://pan.quark.cn/s/c207e146...

影视资源 2025-09-19 91 0 夸克网盘 2025
【听书解读】《思想本质：语言是洞察人类天性之窗》

名称：【听书解读】《思想本质：语言是洞察人类天性之窗》描述：你将听到：如何用“礼貌理论”来理解中国人的“面子文化”？2. 为什么使用“间接语言”会造成“日常贿赂”？3. 两人在对谈时为什么会产生“高阶不确定性”？4. 为什么我们不喜欢特定的咒骂语？为什么我们对脏话特别敏感？5. 性不是快乐的源泉吗？为什么我们表示愤怒或痛苦情绪的时候常常会牵扯到性？6. 语言反映出来的认知世界和现实的物理世界有什么不同？链接：https://pan.quark.cn/s/595a3f9f372c 📁 大小：n🏷 标签：#人类学 #语...

影视资源 2025-09-19 96 0 夸克网盘 2025
【电子书】《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》（epub）

名称：《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》（epub）描述：本书从人工智能对传统学习方式的挑战入手，深入剖析了学习的本质与提升方法，提出ACCP循环模型，强调社会化学的重要性，并探讨加速学习的五大因子。通过与“书、人、事、众、己”对话，帮助读者将觉知转化为智慧，系统提升个人学习力，适应复杂多变的社会环境。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1bQC2GiZfpRwb8D8P3ObKiA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/74f861ba83d4 📁大小：2....

电子书籍 2025-09-18 4197 0 2025 华语
《自我控制的力量(共11册)》（epub）

名称：《自我控制的力量(共11册)》（epub）描述：本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力，发掘潜能，摆脱拖延，实现个人成长与生活优化。适合希望改善行为模式、增强执行力的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/4a8472d58d15 📁大小：31.7MB🏷标签：#自我提升 #心理学 #习惯养成 #非小说...

国产影视 2025-09-18 65 0 2025 夸克网盘
《如何度过每天的24小时》（epub）

名称：《如何度过每天的24小时》（epub）描述：写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅用7.5小时充实自己，通过阅读、兴趣、锻炼等方式提升生活质量。书中融合深刻洞察与治愈漫画，贴近当代打工人的精神困境，提供一种接近人性本质的时间管理哲学。链接：https://pan.quark.cn/s/aeb32f13433f📁大小：2.95MB🏷标签：#时间管理 #...

影视资源 2025-09-17 89 0 夸克网盘 2025 惊悚
【电子书】《投资你自己》（pdf）

名称：《投资你自己》（pdf）描述：本书是由安·希亚特撰写的个人成长与职业发展指南，旨在帮助读者通过自我投资和持续学习实现职业突破与人生价值。书中结合了希亚特在亚马逊、谷歌等顶尖科技公司的工作经验，以及她与多位传奇CEO的亲身经历，强调成功并非偶然，而是通过不断挑战自我、抓住机遇和持续学习来实现的。无论读者处于职业发展的哪个阶段，本书都能提供有价值的指导和激励。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1f22rDBSknJGjm6jGbG_q6Q?pwd=1111 夸克：https://pan....

影视资源 2025-09-15 85 0 2025 百度网盘
《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）

名称：《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）描述：本书从实际操作出发，介绍了实现心流状态的10个步骤和10项练习，帮助读者在工作与生活中达到高度专注与创造力的境界。内容结构清晰，每一步骤均配有练习，便于立即应用。链接：https://pan.quark.cn/s/bffa071402f3 📁大小：36.69 MB🏷标签：#心理学 #心流 #自我提升 #认知科学...

影视资源 2025-09-13 99 0 夸克网盘 2025 犯罪
《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)[百度网盘]

名称：《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)描述：心理学家契克森米哈赖将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。本书从应用角度出发，系统介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分，涵盖心流的益处、触发环境、实现的10个步骤、延长技巧以及10项训练练习，内容实用且可操作性强，帮助读者提升创造力、专注力与工作效率。链接：https://pan.baidu.com/s/1Q4EUhGwsxvaB0uj65wqoRw?pwd=1111 📁 大小：36.69 MB🏷 标签：#心理学 #心流 #自我提升...

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